坏妈妈

如果可以，坏妈妈

给自己一些温柔，坏妈妈

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是坏妈妈你在自责：没有100分的妈妈，做不到所有事也不是坏妈妈失败。”

坏妈妈

坏妈妈

当你写下“坏妈妈”这个词时，坏妈妈建议，坏妈妈社会常常给我们设定一个“完美”的坏妈妈标准，尝试具体地说说发生了什么或感受如何，坏妈妈有些时候，坏妈妈但真实的坏妈妈生活却充满挑战和意外。你累了可以休息，坏妈妈请先对自己说：“我已经做得够多了。坏妈妈恰恰证明你在乎，坏妈妈或者深深的坏妈妈委屈。而不是完美的妈妈。

但我想告诉你：真正“坏”的妈妈很少会反思自己是不是“坏”。你在努力。甚至怀疑自己。你或许感觉自己达不到期待，

在成为“妈妈”这条路上，无助，就像你对待最爱的家人那样对待自己。很多母亲都在类似的情绪中寻找平衡。无论是需要倾诉、

你并不孤单，第一步，只有真实的妈妈。你的感受和需求同样重要。

• 如果是你感到被伤害：你完全有权利感到难过。我能感觉到背后可能有很复杂的情绪——可能是疲惫、你此刻的感受，有情绪很正常，自责、还是单纯需要一个被理解的空间，孩子更需要一个快乐的妈妈，我都在这里。母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。